Le birre, compresa la lager, sono il tipo di bevanda alcolica più comunemente acquistata nei pub in Gran Bretagna.1
E la ricerca di Drinkaware ha scoperto che la birra chiara è il tipo di alcol bevuto di più a casa dalle persone che bevono più delle linee guida sul consumo a basso rischio del Regno Unito2- È più sicuro non bere più di 14 unità a settimana, distribuite su tre o più giorni, con diversi giorni senza bere e senza abbuffarsi.
Bere regolarmente più delle linee guida sul consumo a basso rischio aumenta il rischio di gravi condizioni di salute, tra cuiproblemi di cuore,ipertensioneEcattiva salute mentale.Bere alcol provoca anche almeno sette tipi di cancro, compresi i tumori al seno, all'intestino, alla bocca e alla gola.3
Ma quanto alcol c'è nella birra chiara e quante calorie? Ottieni i fatti qui e scopri come puoi ridurre.
Quanto alcol c'è nella birra chiara?
Il controllo dell'ABV (alcol in volume) di una birra chiara ti dice quale percentuale della bevanda è composta da alcol. Ad esempio, una birra chiara con il 4% di alcol è alcol puro al 4% e più alta è la percentuale, più alcol c'è.
In media, le lager e le birre vendute per essere bevute a casa nel Regno Unito hanno un grado alcolico del 4,6%.4Ma questa è solo una media: alcuni possono essere molto più forti. L'unico modo per essere sicuri della forza di una particolare birra chiara è controllare l'etichetta.
Un buon modo per tenere traccia di quanto stai bevendo è sapere quante unità di alcol ci sono nella tua bevanda. Un'unità di alcol equivale a 10 ml (dieci millilitri) di alcol puro e il numero di unità che stai bevendo dipende dalle dimensioni e dalla forza della bevanda.
Ad esempio, una pinta (568 ml) di birra chiara al 4,6% contiene 2,6 unità.
Scarica l'app gratuita MyDrinkaware per tenere traccia delle tue unità
Quante calorie ci sono in una birra chiara?
Una pinta (568 ml) di birra chiara con il 4% di alcol può contenere:
180
calorie - è più o meno lo stesso di una fetta di pizza standard
L'alcol è ricco di calorie. Contiene circa sette calorie al grammo, quasi quanto il grasso puro.5
Le calorie dell'alcol sono spesso descritte come "calorie vuote", nel senso che non hanno valore nutrizionale perché vengono consumate in aggiunta alle calorie di cui il tuo corpo ha bisogno. E bere alcol influisce sul modo in cui il tuo corpo elabora il grasso per produrre energia.6È più probabile che accumuli grasso intorno alla vita, che è un'area in cui gli uomini in particolare tendono a mostrare un aumento di peso, a volte indicato come "pancia da birra'.7,8
Inoltre, se ti accorgi di mangiare più cibo spazzatura dopo una bevuta, non sarai solo. Questo perché bere influisce sugli ormoni che controllano l'appetito,6oltre a renderti meno inibito e quindi meno propenso a fare scelte sane.7
Scopri di più su alcol, calorie e mantenimento di un peso sano
Alternative analcoliche e poco alcoliche alla birra chiara
La birra chiara analcolica ea basso contenuto di alcol viene prodotta utilizzando gli stessi ingredienti della birra chiara standard, ma con meno alcol rispetto al suo equivalente standard:11
- La birra a bassa gradazione alcolica contiene l'1,2% di alcol o meno
- La maggior parte della birra "analcolica" contiene lo 0,05% di alcol in volume (ABV) o meno
Il limite dello 0,05% per le analcoliche si basa su una guida volontaria del governo: in pratica alcune birre "analcoliche" hanno fino allo 0,5% di alcol.
Poiché contengono ancora dell'alcol, questi tipi di bevande non sono adatti se si desidera o è necessario evitare l'alcol. Ma se vuoi ridurre senza fermarti del tutto, cambiare, non aggiungerli come bevande extra, può essere un buon modo per ridurre il consumo complessivo di alcol eattenersi alle linee guida sul consumo a basso rischio dei Chief Medical Officers del Regno Unito.
La ricerca di Drinkaware ha scoperto che i bevitori abituali di prodotti analcolici pensavano che il gusto fosse migliorato negli ultimi anni. Le percezioni negative del gusto erano più comuni tra le persone che non le avevano provate, con molte persone piacevolmente sorprese dal gusto quando lo facevano.12Quindi, se stai pensando di passare a una birra chiara analcolica per ridurne il consumo, non c'è mai stato momento migliore per provarla.
Scopri di più sulla birra analcolica
Come ridurre la quantità di birra chiara che stai bevendo
Attento alle tue misure
Se sei abituato a bere pinte di birra chiara, prova invece a passare a misure più piccole come mezza pinta o una piccola bottiglia.
Tieni traccia delle tue unità con l'app MyDrinkaware
Alternare l'alcool con acqua o bibite
Le bevande analcoliche possono aiutare a rallentare il consumo di alcol, riducendo le unità complessive che consumi. L'acqua ti aiuterà anche a rimanere idratato.
Avere diversi giorni senza bere a settimana
Se bevi regolarmente, il tuo corpo inizia a costruire atolleranza all'alcol.Questo è uno dei motivi per cui le linee guida sul consumo a basso rischio dei Chief Medical Officers del Regno Unito raccomandano di consumarediversi giorni senza bere ogni settimana, oltre a non bere più di 14 unità a settimana.
Idee per la tua prossima giornata senza bere
Tieni traccia del tuo bere nel tempo
Se scegli di bere, registrare esattamente ciò che hai bevuto durante la settimana ti dirà se stai rispettando ilLinee guida sul consumo a basso rischio. Il nostro gratuitoApp MyDrinkawareè perfetto per tenere traccia dei tuoi drink quando sei in giro.
Disattiva i round
Bere in round significa che stai al passo con il bevitore più veloce, quindi potresti consumare le tue unità più velocemente di quanto desideri. Riprendi il controllo, e magari risparmia anche qualche soldo, acquistando invece i tuoi drink.
Scopri di più sul bere e sulla pressione dei coetanei
Ulteriori consigli e informazioni
Armarti di strategie e suggerimenti può aiutare te o una persona cara a fare piccoli passi verso grandi risultati.
Preoccupato per il bere di qualcun altro? Come smettere completamente di bere alcolici Come ridurre il consumo di alcol L'alcol fa male allo stomaco?
Riferimenti
[1] YouGov Plc: Profili YouGov (Drinkaware Monitor - 2021). Dimensione del campione per Home (n = 1.894); Pub (n = 1.915). Disponibile su: https://www.drinkaware.co.uk/research/alcohol-facts-and-data/alcohol-consumption-uk#drinkingpreferences
[2] Ricerca sul bere. Cosa bevono a casa i bevitori rischiosi? (4 luglio 2022). Disponibile su: https://www.drinkaware.co.uk/research/research-and-evaluation-reports/what-do-risky-drinkers-drink-at-home
[6]Sonko, B.J., Prentice, A.M., Murgatroyd, P.R., et al. (1994). Effetto dell'alcol sull'accumulo di grasso postprandiale. Sono J Clin Nutr, 59, 619-625.
[8]Shi, H. e Clegg, D.J. (2009). Differenze di sesso nella regolazione del peso corporeo. Fisiologia e comportamento, 97(2), pp.199-204.
[9]Yeomans, MR, Caton, S. e Hetherington, MM. (2003). Assunzione di alcol e cibo. Opinione corrente in nutrizione clinica e cura metabolica, 6(6), 639-644.
[10]Gan, G., Guevara, A., Marxen, M., Neumann, M., Jünger, E., Kobiella, A., Mennigen, E., Pilhatsch, M., Schwarz, D., Zimmermann, U.S. e Smolka , M.N. (2014). La compromissione del controllo inibitorio indotta dall'alcol è collegata a risposte cerebrali attenuate nella corteccia fronto-temporale destra. Psichiatria biologica, 76(9), 698-707.
[12] Bevande Drinkaware, analcoliche e poco alcoliche – rapporto di ricerca (luglio 2022). Disponibile su: https://www.drinkaware.co.uk/research/research-and-evaluation-reports/alcohol-free-and-low-alcohol-drinks-in-the-uk
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Ultima revisione:1 marzo 2023
Prossima revisione in scadenza:1 marzo 2026
Notiziario
Suggerimenti per cambiare il tuo rapporto con l'alcol
FAQs
Quante calorie contiene la birra chiara? ›
500 ml di birra, ovvero una pinta, contiene circa 220 calorie, circa le calorie equivalenti a una pizza di medie dimensioni. Se 100 ml di birra contengono circa 43 calorie, la stessa quantità di vino ne contiene circa 83.
Quante calorie ha la birra da 33cl? ›Una bottiglia da 33cl di birra può contenere tra le 150 e le 300kcal, in base al suo contenuto di malto e altri ingredienti zuccherati aggiuntivi (come per le birre al miele) e alla sua gradazione alcolica. Tanto più alto è il grado alcolico, tanto più calorica sarà la birra.
Quante calorie ha una birra media bionda? ›| Alimento | Porzione | Calorie |
|---|---|---|
| Birra analcolica 100 ml | 100 ml | 83 kcal |
| Birra bianca non alcolica 100 ml | 100 ml | 83 kcal |
| Birra bionda 100 ml | 100 ml | 129 kcal |
| Buds 100 ml | 100 ml | 135 kcal |
Ogni 10 cl di birra contiene 33 kcal. Ciò significa che una lattina di birra possiede mediamente 100 calorie mentre una birra media da 66 cl ne contiene il doppio, ovvero 200 calorie.
Quanta birra si può bere al giorno per non ingrassare? ›Birra a dieta: cosa dice la scienza
Ma bere birra durante una dieta è possibile? Sì, senza esagerare ovviamente. La quantità di calorie sono equivalenti a circa 68 per un bicchiere da 200 ml, ed è per questo che può essere consumata a ridosso di un pasto leggero e salutare.
La classifica delle birre con meno calorie
Guinness Extra Rossa 176Kcal (6% alcol) Stella Artois 154Kcal (5,2% alcol) Heineken 148Kcal (5% alcol) Corona Extra 148Kcal (4,6% alcol)
La dose quotidiana di birra che i nutrizionisti consigliano è sui 400 millilitri al giorno. Naturalmente tutto varia in base al fisico del consumatore, all'età ed allo stato di salute. In linea generale bisogna restare tra i 300 ed i 450 millilitri di birra al giorno.
Come bruciare le calorie di una birra? ›Smaltire birra e vino
Sono le bevande alcoliche meno caloriche, e, a patto che se ne beva solo un bicchiere, si smaltiscono con 10-20 minuti di corsa. Oppure 20-30 minuti di bicicletta. 25 minuti di camminata, e circa mezz'ora di pilates.
Si diceva un tempo che un bicchiere di vino rosso fa buon sangue, adesso a quanto pare potremo affermare che una pinta birra fa buon fegato.
Chi ha più calorie il vino o la birra? ›Il vino, con i suoi 13 gradi di media, presenta 83 calorie ogni 100 grammi; Una birra da 4,5 gradi contiene circa 34 calorie (si tratta di un valore indicativo, poiché il tasso alcolico di una birra può variare parecchio, in base agli stili birrari).
Cosa fa meno male vino o birra? ›
La conclusione è che bere birra fa più male alla salute, dal momento che in 1 mese di studio con questo stile di vita, chi ha fatto uso di birra non ha avuto effetti benefici sulla circonferenza. Infine, bisogna dire che l'uso di alcol influenza anche le malattie del cervello e deteriora il funzionamento cognitivo.
Chi ha più zuccheri il vino o la birra? ›100 ml di vino contiene 12 g di zuccheri e 88 g di acqua, ma 60 kcal. 100 ml di birra contiene 5g di zuccheri e 95g di acqua, ma a causa dell'orzo ha 50 kcal.
Quanto tempo ci vuole per smaltire una birra? ›La capacità di degradazione corporea dell'alcol è in media di 0,15 grammi per litro di sangue in un ora . Ciò significa che per smaltire due birre medie in modo completo occorrono circa 4 ore.
Quali sono gli effetti benefici della birra? ›Grazie all'elevato contenuto di sali minerali e flavonoidi, la birra protegge le ossa, previene l'invecchiamento precoce e aiuta a combattere i dolori mestruali. L'acido folico contenuto nella bevanda, inoltre, aiuta nella prevenzione del cancro al colon.
Quale birra contiene meno zuccheri? ›Quale birra ha meno zuccheri? La birra in genere contiene una notevole quantità di zuccheri che ha un impatto sul loro contenuto calorico (1 grammo di zucchero = 4 kcal). Caulier è l'unica birra senza zucchero naturale e senza zuccheri aggiunti dopo la fermentazione.
Cosa gonfia di più la pancia il vino o la birra? ›Considerando la stessa quantità, è più calorico il vino, ma occorre fare una considerazione importante: la birra contiene molti carboidrati, è fatta di cereali e quindi ha un effetto gonfiante maggiore rispetto al vino. Inoltre, se ne consumano maggiori quantità.
Cosa fa più ingrassare vino o birra? ›A parità di quantità, il vino è indubbiamente più calorico della birra. Esistono però molte altre variabili da prendere in considerazione quali i valori nutrizionali, la gradazione alcolica, la tipologia, ecc…
Perché la birra fa gonfiare la pancia? ›Come sappiamo, la birra è una bevanda che contiene anidride carbonica, per questo la nostra pancia diventa un palloncino dopo averla bevuta.
Cosa è meglio bere vino o birra? ›Per i ricercatori, la risposta alla domanda vino o birra è che il vino è un'opzione migliore. Bere birra o altri alcolici (e super alcolici) avrebbe come conseguenza livelli più elevati di grasso viscerale, che secondo i medici aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache e altre complicazioni.
Qual è l'alcol che non fa ingrassare? ›L'alcolico che, teoricamente, fa ingrassare di meno è la birra. Birra che dà mediamente 44 kcal per 100ml.
Qual è l alcolico più sano? ›
Vino bianco, vino rosso, prosecco sono gli alcolici meno nocivi perché contengono anche tanti antiossidanti che fanno bene alla salute. Il vino rosso contiene circa 100/150 calorie a bicchiere da 15 ml, mentre un bicchierino di sakè contiene 8 grammi di alcool e ha circa 54 kcal.
Chi non deve bere la birra? ›Assolutamente da evitare, invece, per le donne in gravidanza, durante l'allattamento, per chi soffre di ulcera o patologie epatiche. Inoltre, la birra tradizionale è vietata anche per i celiaci.
Quali sono gli effetti negativi della birra? ›Se assunta in quantità eccessive, a causa dell'alcol in essa contenuto, la birra può avere effetti negativi sull'apparato cardiovascolare, sul pancreas, sul sistema nervoso, sulla prostata e soprattutto sul fegato che svolge un ruolo importante nello smaltimento dell'alcol.
Quanta birra può bere una donna? ›Ma quanta birra si può bere al giorno? La risposta è semplice: per le donne, le dosi consigliate sono una lattina di birra da 330cc al giorno, per gli uomini il doppio.
Come sgonfiare la pancia di birra? ›1 Bere acqua
Come abbiamo detto in precedenza, l'alcol crea disidratazione e bere acqua prima, durante e dopo il consumo di bevande alcoliche può aiutare ad alleviare gli effetti infiammatori che l'alcol ha sull'organismo. Se il gonfiore è grave e volete trattarlo in maniera efficace e naturale, provate Donat.
La birra va versata lentamente, tenendo il bicchiere leggermente inclinato fino a tre quarti della sua capienza. Solo alla fine si può versare più velocemente, raddrizzando il bicchiere. Questo permetterà alla birra di avere la giusta quantità di schiuma.
Quanto camminare per smaltire l'alcol? ›Per smaltire le calorie accumulate bevendo un paio di bicchieri di alcol, sarebbe per esempio necessario camminare per circa 50 minuti, nuotare per 30 minuti o ballare per 35 minuti.
Come ripulire il fegato da alcool? ›Evitare l'automedicazione. Limitare il consumo di alcolici limitandosi ad un bicchiere di vino o birra durante i pasti principali. Non assumere medicinali in associazione con bevande alcoliche. Adottare uno stile di vita sano caratterizzato da alimentazione equilibrata e regolare attività fisica.
Qual è l'organo più danneggiato dall alcol? ›I danni fisici più rilevanti colpiscono in particolare il cervello e il fegato, anche se in generale tutti gli organi possono essere danneggiati dall'alcol. In particolare in gravidanza l'abuso alcolico può danneggiare enormemente lo sviluppo del feto.
Come si fa a sapere se il fegato sta bene? ›Per verificare la “salute” del nostro fegato, dobbiamo eseguire dei controlli mirati che si avvalgono di esami ematici, ecografia dell'addome e Fibroscan. Questi dati permetteranno all'epatologo di fare diagnosi e di guidarvi poi alla terapia o al follow-up mirato.
Cosa bere in alternativa alla birra? ›
- Succhi di mela Khol. I succhi Khol, fatti con le mele dell'Alto Adige, sono proprio pensati come alternativa al vino. ...
- Spumante Toselli. ...
- Gin e Rum Caleño.
Se sì, quanto? Se non si sta seguendo una dieta ipocalorica e parliamo di un uomo adulto sano, la quantità di vino non deve superare 2 massimo 3 bicchieri al giorno. Per le donne invece massimo 1 – 2 bicchieri al dì.
Quanto zucchero c'è in un bicchiere di birra? ›La birra ha una gradazione media del 5% in volume e non contiene zucchero.
Quanto si deve bere per danneggiare il fegato? ›La quantità di alcool che serve per danneggiare il fegato varia notevolmente da persona a persona, per le donne bere due o tre bicchieri di vino o birra al giorno e per gli uomini tre o quattro drink al giorno sono quantità potenzialmente sufficienti a causare negli anni danni responsabili di cirrosi.
Quale è la birra più pregiata? ›Antartic Nail Ale
In assoluto la birra più costosa al mondo! Questa Ale d'eccellenza è stata prodotta in soli 30 esemplari utilizzando ghiaccio proveniente direttamente dall'Antartico. Questa birra, con una gradazione alcolica di circa 10%vol, è stata venduta all'asta a cifre che toccavano i 1,800$ per bottiglia.
Inoltre, le bevande alcoliche sono considerate responsabili di 741 mila casi di tumore nel 2020, in particolare all'esofago, al fegato e, nelle donne, al seno [4]. I rischi per la salute aumentano in maniera dipendente dal volume di alcol consumato e dalla frequenza del consumo [2].
Perché la birra fa alzare la glicemia? ›L'alcol passa immediatamente nel flusso sanguigno. Il fegato scompone ed elimina l'alcol filtrando il sangue. Questo può interferire con la capacità di svolgere “normali” azioni, come il rilascio di glucosio per regolare i livelli glicemici.
Per chi ha il diabete meglio il vino o la birra? ›Dieta, Diabete e Alcol
Se il diabete è ben controllato, sono concesse modeste quantità di vino o birra durante i pasti (fino a 15-20 g di alcool al dì per le donne e 30-35 g per gli uomini). Potendo scegliere, meglio prediligere il vino rosso per il suo contenuto in antiossidanti.
La classifica
La birra allo zenzero è la bibita con più zucchero: tra i 21 diversi tipi analizzati il contenuto medio è di 38,5 grammi, pari a 9,6 cucchiaini.
Prima di tutto, bere tanta acqua. Non fa mai male, in generale, anzi se ne consigliano almeno due litri al giorno (e ancora di più in estate). Bere acqua dopo la sbornia permette di allontanare il rischio della disidratazione, uno degli effetti pratici dell'alcol, e quindi di ridurre anche il “peso” del mal di testa.
Quanto alcool bere in base al peso? ›
massa corporea e muscolare
È definita moderata una quantità giornaliera di alcol non superiore a: 2-3 unità alcoliche (36 grammi) per l'uomo. non oltre le 1-2 unità alcoliche (24 grammi) per la donna. non più di 1 unità (pari a 12 grammi) nel soggetto anziano.
Di solito basta aspettare 2-3 ore per portare a zero l'alcolemia di un bicchiere di bevanda alcolica consumata; se non si è digiuni il tempo può anche ridursi a 1-2 ore.
Cosa fa la birra ai muscoli? ›Dopo un allenamento intenso, non c'è nulla di meglio di una bottiglia di birra fresca per ritemprarsi. Gli zuccheri contenuti nella birra infatti sono indispensabili per fornire glucosio e nuova energia al corpo, contribuendo alla formazione della massa muscolare.
Chi ha la pressione alta può bere la birra? ›L'aumento della pressione, invece, avviene solo se si assumono dosi eccessive: oltre i 30 g di etanolo al giorno, che equivalgono a circa 250 ml di vino o 700 ml di birra. Al contrario, bere piccole quantità di vino durante i pasti principali sembra avere un effetto protettivo su cuore e vasi.
Cosa comporta bere una birra al giorno? ›Prima le buone notizie: per cominciare, la birra è fonte di vitamine, soprattutto di vitamina B, e assicura un miglior transito intestinale. In più, alcuni studi scientifici hanno addirittura appurato un aumento della concentrazione e della memorizzazione consumando una quantità ragionevole di birra.
Quante calorie ha una birra media chiara? ›Circa 180-210 calorie per bicchiere, ma dipende dal tipo di birra e dalla qualità. 500 ml di birra, ovvero una pinta, contiene circa 220 calorie, circa le calorie equivalenti a una pizza di medie dimensioni. Se 100 ml di birra contengono circa 43 calorie, la stessa quantità di vino ne contiene circa 83.
Quante calorie al giorno per perdere peso? ›Per un dimagrimento e una perdita di peso graduale è consigliato un deficit calorico di 350-500 kcal/giorno (2750-3500 kcal a settimana). Questo è il valore da togliere al numero che hai trovato. Ad esempio, se il tuo fabbisogno è di 2500 kcal/giorno allora dovrai assumere 2000-2250 kcal al giorno per dimagrire.
Qual è la birra più leggera? ›Finché la percentuale resta tra i 4 e i 5.5% vol, la birra può tranquillamente definirsi leggera e può essere bevuta in totale tranquillità. La Golden Ale, la famosa birra dal colore dorato, è considerata come la più conosciuta tra le birre leggere.
Quante calorie ha la Calia? ›Quelli secchi hanno un apporto energetico rilevante (320 kcal / 100 g), anche se bisogna tenere a mente che dopo l'eventuale ammollo e la lessatura, assorbono acqua in misura di circa il 100% del loro peso; ne consegue la riduzione delle calorie totali a 160 kcal / 100 g).
Quante calorie ha una birra da 50 cl? ›| Stile | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| Ale | 1 bottiglia (50 cl) | 175 kcal |
| Birra | 1 bottiglietta (33 cl) | 142 kcal |
| Birra scura | 1 bottiglia (50 cl) | 230 kcal |
| Birra allo zenzero | 1 bottiglietta (33 cl) | 139 kcal |
Quale birra bere a dieta? ›
Le birre meno caloriche sono in genere le lager, a bassa fermentazione. Stiamo pur sempre parlando della bevanda alcolica che associa il più basso contenuto di alcol al più elevato contenuto di acqua (circa il 93%).
Quante calorie ha una birra normale? ›La birra ha anche un certo tenore energetico, compreso - per quella comune - tra le 30 e le 60 kcal per 100ml.
Qual è la cosa che ha più calorie? ›L'OLIO È L'ALIMENTO PIÙ CALORICO IN ASSOLUTO! Tuttavia, se utilizzato in eccesso può far aumentare di molto la densità energetica della dieta. L'olio è l'alimento più calorico in assoluto, poichè contiene il 100% di grassi (che tra i nutrienti sono i più calorici, ben 9 kcal/g).
Quante calorie si possono assumere in un giorno? ›| Meno di 30 minuti di movimento al giorno | Oltre 60 minuti di movimento al giorno | |
|---|---|---|
| Uomo | 2100-2500 kcal | 3000-3500 kcal |
| Donna | 1800-2000 kcal | 2400-2800 kcal |
In media, un'uomo adulto necessita di un apporto calorico pari a 2300 Kcal, mentre scende a 2000 Kcal quello di una donna.
Quanto si dimagrisce smettendo di bere birra? ›È stato dimostrato che questo approccio virtuoso e salutare determina in un anno la perdita di circa 7-9 chili in assenza di qualunque altra azione di natura dietetica o di esercizio fisico.
Quanto tempo per sgonfiarsi dalla birra? ›Il tempo necessario all'organismo per gestire il gonfiore dipende da svariati fattori, come il tipo di bevanda alcolica consumata, quanto ne avete bevuto, come anche da eventuali disturbi clinici collegati dei quali possiate soffrire. Tuttavia, il gonfiore causato dall'alcol dovrebbe calmarsi in un paio di giorni.
Quante calorie ha un litro di birra chiara? ›| Birra chiara | |
|---|---|
| La Birra chiara ha 33 calorie ogni 10 cl inserisci la quantità in cl Un bicchiere da 15 cl ha 49.5 calorie Una lattina da 33 cl ha 108.9 calorie Una pinta da 50 cl ha 165 calorie Una mezza pinta da 25 cl ha 82.5 calorie Risultato: calorie Torna Indietro | |
| Birra chiara | Sidro |